jak sie

No tak jak Prosiak pisze, inaczej się, wtedy nie dało, bo taki był świat i tyle. Wszędzie szerokie spodnie, kaptury, dresy i pytanie "masz jakiś problem?". Takie pokolenie, wszyscy już się uspokoili, ale akurat nie zgodzę się z zabstylem, że oni nie strzelali z ucha, bo zdziwiłby się jakie tam akcje odchodziły %-)

Może ty zwyczajnie masz zbyt dużą nadwyżkę i organizm się broni :) 5k kcal przy 177 78kg to ogromna ilość , napisz jak wyglada twoja praca , aktywność w ciagu tygodnia , ile i jakie treningi . Wstaw tez zrzut diety z danego dnia i będzie podgląd na twoje odzywianie Praca siedząca, czasem polaze troche po magazynie. Po pracy moze z [...]

ja dzisiaj dowiedziałem się jeszcze, że moją siłownię mogą zamknąć od września, bo w czasach koronawirusa jak zamykali, były jakieś zawirowania i zainteresowanie lokalem wykazał jakiś dyskont spożywczy, który oferuje kwotę czynszu x3 co płaci właściciel aktualnie i miasto nie podpisuje nowej umowy z właścicielem siłowni, dopóki nie będzie pewnego [...]

Damian ale jak uważasz że za 2 tyg forma by była to czemu nie wyjsc ?;) lekko odwodnić wystartować i budować potem ;) ja ostatnie dni znów na odwrót toretycznie poiwnienem czuc sie jak kupa a jest ok

Liczyłem na zestawienie tych dwóch i doczekałem się. Jestem bardzo ciekawy tego pojedynku. Zobaczymy, który z nich jest lepszy, ale walka może pójść w dwie strony. Jak dla mnie jest to jedna z najciekawszych walk w HW.

Nene - znam. Viki - pamiętam Twój wpis o kijkach - tylko mi się ciągle marzy bieganie parkrunów jak wrócą...

[...] Super :-) Bez porównania to co 3-4tyg temu mimo że powinno być chyba inaczej %-) BO teraz i jedzenia mało i cardio w hvj myślałem że będzie dramat a jest naprawdę ok jak na takie okoliczności, ale lepiej nie chwalę bo jeszcze trochę trzeba tak pociągnać, minus taki że głód spory ale ot tylko głód :D Ale powoli chyba się wyostrza i mimo [...]

Wszystko zależy od tego, na co się nastawiacie. Czy bardziej właśnie na atrakcję dla dzieci i zabawę, czy na typowe zwiedzanie. Bo 3 dni to trochę mało. no właśnie zaczęłam się nad tym zastanawiać @@-) i odechciało mi się organizować taką wyprawę %-) jak sama z mężem bym jechała to tylko nocleg, a reszta wyjdzie w praniu.

http://www.fight24.pl/wp-content/Curtis-Blaydes3.jpg Handout/Getty Images Curtis Blaydes vs. Derrick Lewis na gali UFC 28 listopada Starcie ciężkich najważniejszym wydarzeniem eventu. Jak poinformowała stacja ESPN a następnie potwierdził to jeden z zawodników, podczas gali UFC, która odbędzie się 28 listopada dojdzie do starcia Curtisa Blaydesa [...]

estro 79,88 (ref: 11,30 - 43,20) prolakt 18,76 (ref: 4,04 - 15,20) no i wyrzuciło do góry, ogólnie czuje się dobrze, suty trochę swędziały ostatnio obniżać to estro, czy tylko prolkę? jak dawkować cabaser/exe i za ile powtórzyć badanie?

19.08.2020r Tak więc ogień na plecach czyli Pull Day :) Siadło spoko, nie ma co marudzić. Choćbym chciał się rozpisać to nie mam o czym. Trening jak trening, dzień jak dzień, życie jak życie :) Lecimy dalej i patrzę tylko kiedy forma zacznie się pojawiać :) Trening Pull1 1. Wiosło sztangą nachwyt 2s (5-8p i 8-10p) 80x10 125x6 160x5 135x11 [...]

Ogród doświadczeń to fajna atrakcja dla dzieci. Park Wodny ostatnio szaleje z cenami, jak już iść to na cały dzień ;-) Co do papugarni, to ja akurat takich miejsc nie odwiedzam. Wszystko zależy od tego, na co się nastawiacie. Czy bardziej właśnie na atrakcję dla dzieci i zabawę, czy na typowe zwiedzanie. Bo 3 dni to trochę mało.

U nas pewnie dopiero za 5 lat się pojawią,jak nie później %-)

Dbajcie o ciało jak i usta od samego początku, kremy, lotiony, pomadki. Nie słuchałem dermatologa i skupiłem się tylko na twarzy, 4 lata po kuracji a ja nadal na zimę mam bardzo pękające usta i dłonie co przed kuracją nie było problemem. Izotek pomagał u mnie na pryszcze, nie twierdzę, że nie ale miał tyle efektów ubocznych, ze postanowiłem dalej [...]

[...] ... auta brali , siuwaksem handlowali , napitki i papierosy bez akcyzy , kradzieże bitki i rozboje ... odsiadeczki to było oczywiste dla wszystkich nawet zwykłe lamusy jak ja kręciły się przy tym blokowiskowym świecie ... no kurde inaczej się nie dało , chyba żeby z domu tylko do szkoły wychodził a w niedzielę do kościoła Zmieniony przez - [...]

18.08 wtorek Kroki 15 889 Spacer z kijkami. Miałam ochotę pojechac w jakieś fajne, najlepiej nowe miejsce, bo już mnie nudzą ścieżki w okolicy ;-) Niestety padał deszcz, do tego zapowiadali burze, więc nie chciałam ryzykować. Plus taki, że było znacznie chłodniej, naprawdę lepszy deszcz niż upały. Wybrałam się na trasę na której złamałam kostkę [...]

avi polaczek kreujący sie na włoskiego gangsta xD Jak dla mnie obecny Polski Rap to jedna wielka padaka Lubiłem te stare grupy (wy3, kaliber ) A co do metalu to jeszcze ich nawet lubię chociaż w sumie nie wiem czy to jest jeszcze metal https://youtu.be/YummFZ70WkY

Viki - mam zawsze myśl, że to g.. jest a nie trening. Paatik tu akurat jesteś w błędzie ;-) Z kijkami można sobie spacerować dla relaksu jak to mają w zwyczaju starsze panie, albo zrobić intensywny marsz i to jest naprawdę porządny trening, szczególnie jak się chodzi po górkach. Techniki tez trzeba pilnować, nie ma czasu na myślenie. Ja [...]

[...] pasuje mi trenować z samego rana... więc tak de facto w połowie postu, po treningu miałbym jeszcze 8 godzin bez jedzenia. Dałbym sobie spokój z if bo ten post wcale jakichś zbawiennych właściwości nie ma. Jak nie masz czasu jeść to podziel sobie na te 3 posiłki w ciągu całego dnia lub nawet 2, po treningu + wieczorem. Różnic większych [...]

[...] około 31. Sprawy łóżkowe ponownie klapa. Jak pozwoliłem podnieść się estriadolowi znów zdecydowana poprawa. Pytanie: czy ktoś może mi to wyjaśnić? Może powinienem zachować jakiś stosunek poziomu estradiolu do testosteronu? Zawsze czytałem żeby zachować estradiol w granicach górnych widełek. Boje się ginekomastii przy takim poziomie estradiolu [...]